你知道香菸中的尼古丁跟海洛因等毒品一樣,會讓人上癮嗎?
你知道你對尼古丁的依賴指數有多少嗎?
現在就做個自我測驗,看看自己對尼古丁的依賴程度吧!
1.起床後多久抽第一支菸?
2.在禁菸區不能吸菸會難以忍受嗎?
3.哪根菸最難放棄?
4.一天最多抽幾支菸?
5.起床後幾小時內是一天中抽最多菸的時候?
6.當嚴重生病時,幾乎每天臥病在床還抽菸嗎?
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